Kokosöl bzw. Kokosfett ist einer der Hypes unter den „Superfoods“. Die Kokos-Fans halten es für die Wunderwaffe gegen Blutzucker und Cholesterin oder als Mittel zum Abnehmen. Das andere Extrem ist: „Kokosöl ist reines Gift“. Wie gesund Kokosöl tatsächlich ist, erkläre ich hier. Um es kurz zu sagen, Kokosöl ist kein Gift, aber auch nicht besonders […]
Kategorie Archiv: Gesundheitsinfo
02
Okt
Okt
Bisher war umstritten, ob Omega-3-Fettsäuren fürs Herz-Kreislaufsystem gesund sind, also als Herzschutz wirken, oder ob sie nichts bringen. Omega-3-Fettsäuren sind beispielsweise im Fischöl von fetten Meeresfischen, wie Makrele oder Wildlachs, oder im Krillöl enthalten, die als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die häufigste Todesursache in Deutschland Etwa 40% aller Todesfälle bei uns, sind durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht, […]
21
Sep
Sep
Vielleicht sollten es sich Männer im zeugungsfähigen Alter zweimal überlegen, ob sie nachts zu ihrem Smartphone oder Tablet greifen. Eine neue Studie fand Korrelationen zwischen der nächtlichen Nutzung elektronischer Medien und schlechter Spermienqualität. Studie findet Hinweise auf Sperma-Schädigung Wie die im Mai in der Fachzeitschrift Sleep veröffentlichten Ergebnisse zeigen, ist der verstärkte Gebrauch lichtemittierender Mediengeräten […]
25
Aug
Aug
Mal wird Kaffee verteufelt, dann soll Koffein wieder sehr gesund sein. Mir als Neurobiologen und Autor, der täglich „literweise“ Kaffee schlürft, stellt sich immer wieder die Frage: „Was stimmt nun? Ist Kaffee bzw. Koffein nun schädlich oder gesund?“ Tatsächlich wurden zu dieser Frage eine ganze Reihe von wissenschaftlichen Studien veröffentlicht und im Juli 2020 im […]
Menschen, die unter einer Bipolaren Störung leiden, schwanken periodisch zwischen depressiven Phasen, ausgeglichenem Befinden und manischen Episoden. Damit Ärzte künftig erste Anzeichen frühzeitig erkennen und diesen präventiv begegnen können, erproben Mediziner der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Dresden im Rahmen einer Studie den Einsatz einer Smartphone-App. Dazu wird die Monitoring-App „MovisensXS“ auf den […]
Jedem von uns passieren ab und zu Schusseligkeiten. Man sucht im ganzen Haus die Fernbedienung und sie liegt die ganze Zeit auf dem Sofatisch. Experten sagen, so etwas sei harmlos, aber andere mentale Aussetzer könnten durchaus Grund zur Sorge sein. Hier erfahren Sie, wie Sie harmlose von besorgniserregenden Vergesslichkeiten unterscheiden können. Sie wollen Ihren Freund […]