Neues Buch: Dr. Numbergers Geistig Fit Küche

Mein neuestes Buch zum Thema geistige Fitness ist erschienen:

Dr. Numbergers Geistig Fit Küche

Es bietet Informationen und Rezepte für alle, die etwas für Ihre geistige Fitness, für Gedächtnis, Konzentration und Gehirngesundheit, tun wollen.

Das Buch beruht auf den neuesten Erkenntnissen und Studien der neurowissenschaftlichen Forschung. Es besteht aus zwei Teilen:

1. ca. 60 Seiten mit detaillierten und fundierten Informationen, welche Faktoren für den Erhalt der geistigen Fitness entscheidend sind (nicht nur die Ernährung)
2. einem praktischen Teil mit 50 leckeren, einfach umzusetzenden und gehirngesunden Rezepten

Hier können Sie die Geistig Fit Küche direkt bestellen (120 Seiten, 29,97 Euro versandkostenfrei)

In dieses Buch räume ich mit Vielem, auf, was nachweislich keinen Einfluss auf die Prävention von Demenz und Alzheimer hat: • Warum Sudoku, Kreuzworträtsel und die meisten Gehirnjogging-Trainings wahrscheinlich nicht viel bringen. » Die Antwort steht auf Seite 22 in meinem Buch!

•	Wie Sie selber leicht erkennen können, welche Übung Ihnen hilft, geistig fit zu bleiben, und womit Sie einfach nur Ihre Zeit verschwenden
	» Die Antwort steht auf Seite 24 in meinem Buch!
•	Welche 5 Lebensmittel Sie am besten noch heute aus Ihrem Kühlschrank verbannen sollten – und warum so manches „Super-Food“ sogar die Wahrscheinlichkeit für Demenz erhöhen kann.
	» Die Antwort steht auf Seite 32 in meinem Buch!
•	Welche simplen Aktivitäten schon ausreichen, um einen gesunden Lebensstil zu führen – auch ohne Fitness-Studio oder Schweißperlen auf der Stirn.
	» Die Antwort steht auf Seite 14 in meinem Buch!

Bestellung

JA! Ich möchte mich informieren, wie ich auch im Alter noch geistig fit sein kann! Senden Sie mir mein Exemplar jetzt zu!

Schicken Sie mir „Dr. Numbergers Geistig-Fit-Küche: Iss dich unvergesslich“ zum Preis von 29,97 Euro noch heute zu. Ich habe ein 14-tägiges Rückgaberecht auf unbeschädigte Ware. Porto- und Versandkosten zahlt der Verlag für mich. Für Auslandsversendungen wird ein Aufschlag von 2,50 Euro je Sendung erhoben.

 

Über den Autor

Dr. Markus Numberger, Neurobiologe, beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit den Themenbereichen „geistig fit Bleiben“ und Alzheimer-Prävention. Er studierte an den Universitäten Regensburg und Konstanz Diplom-Biologie. Seine Doktorarbeit verfasste im Bereich molekulare Neurobiologie des Gehirns am Max-Planck-Institut für medizinische Forschung, Heidelberg, in der Abteilung des Medizin-Nobelpreisträgers Prof. Dr. Bert Sakmann. Als Chefredakteur von GEISTIG FIT fürs ganze Leben liefert Dr. Numberger den Lesern monatlich wissenschaftlich fundierte Informationen, Ratschläge und Tipps, um ein Leben lang GEISTIG FIT zu bleiben.